ラーメンと言えば、ダイエットの天敵。美容の天敵ですよね。私が食べて美味しかった『こんにゃくラーメン』を紹介します。
ダイエット中にラーメンを食べたいのぉぉぉ
あまりラーメンを好きでなくても、ダイエットを始めるとラーメンが食べたくなりませんか？
ダイエット中に来る無性にラーメンが食べたくなった時はどうするべきでしょうか
「我慢は体に悪いから、無理せず食べた方が良いよ」
こんな悪魔の囁きが聞こえてくると、夜中であってもコンビニのカップラーメンを買いに行きたい衝動に駆られます。
買ってしまったら最後。貪欲な体と意思の弱い心の持ち主の私はスープまで飲み干してしまいます。
そして、完食した10秒後には
「やっぱりダイエットはやめよう」
なんてことに。
ダイエットの救世主！こんにゃくで出来たラーメン
そんな時には、こんにゃくラーメンがオススメです。カロリーや糖質が少ない『こんにゃくラーメン』はダイエットの救世主です。
他の麺類と比べると超低カロリー
麺類の1食分のカロリーを比較すると、こんにゃくのカロリーはとても低いのです。
麺だけのカロリーです。
| 中華麺 | 375キロカロリー |
|---|---|
| うどん | 210キロカロリー |
| そば | 220キロカロリー |
| パスタ | 370キロカロリー |
| こんにゃくラーメン | 14キロカロリー |
でも、問題は味！おいしくなけりゃイヤ！！
「こんにゃくラーメンといっても、所詮はこんにゃく。糸こんにゃくがラーメンのスープに入っているのでしょ？」
なんて考えていませんか？
実は私はそう思っていました。
たしかに、「これはこんにゃく」と考えながら噛んでみると『こんにゃく感』が僅かに感じられてしまいます。
しかしスープとの合わせ技でこんにゃくラーメンは『こんにゃく』ではなく『ラーメン』なのです。
そんなすばらしい『ラーメン』を紹介します。
一度は食べて欲しい！おすすめこんにゃくラーメン
私の職場でも人気で、私も好きなこんにゃくラーメンを紹介します。
快適空間222(ナカキ食品) こんにゃくラーメン24食セット
快適空間222こんにゃくラーメンは、私の会社で残業で遅くなることが多くなる時期に、夜食として良く食べます。部長だかが、補充してくれるので常にあるため、私の職場では知らない人がいないくらいです。『醤油・味噌・豚骨・塩』とバリエーションがあり飽きることがありません。
私は塩ラーメン派ですが、味噌ラーメンが人気で最初になくなるのは味噌ラーメンです。
ナカキ食品 こんにゃくラーメンとんこつ
ラーメンといえば、とんこつラーメンですよね？
とんこつラーメンの何が良いかというと、体に悪そうなところ。
ダイエットの時に食べたくなるラーメンって、決まってとんこつラーメンなのは私だけでしょうか。
DHC こんにゃくラーメン
醤油ラーメンと、とんこつラーメンがあります。どちらも美味しいですが少し値段が高いのが残念ですが、私もたまに食べてます。
こんにゃくラーメンの良いところ と 悪いところ
こんにゃくはカロリーが低く食物繊維も豊富でダイエットの大きな味方です。
しかしダイエット中の欲望を満たすために、こんにゃくラーメンを食べたら美味しさのあまり一気に3食も食べてしまうと、間違いなくお腹が痛くなります。私はなりました。
さらに、毎食こんにゃくラーメンを食べていると、カロリー不足や栄養が偏ってしまい体を壊してしまいます。夕食の置き換えにするのが良いのではないでしょうか。