「美容・健康」 一覧

9月に入ってから急に涼しくなり、お風呂で読書のシーズンの到来です。 と、思ってもまた暑くなったり。 体調に気をつけなければいけないですね。 さて、来るべき本当の秋～冬に向けて読書＆リラックスタイムの入 ...

クレンジングは何を使っていますか？私は職業柄、様々な種類のクレンジングを使用しているのですが、レギュラーで使用している私の鉄板とも言えるクレンジングはアミノモイスチュアクレンジングジェルです。人気のク ...

足が綺麗に見えるハイヒールですが、長時間を履いたり歩く距離が長くなれば足が疲れたり痛くなったりしますよね。 そんな時はインソールを使って足や体への負担を軽減しましょう。パンプスやビジネスシューズにイン ...

マスクをすることが多くなる冬や春。歩くだけで汗をかく暑い夏。一年間の中で多くの期間がメイク崩れとの戦いではないでしょうか。メイク崩れにヒヤヒヤしながら生活したり、頻繁なメイ直しに時間を取られるなら、メ ...

インフルエンザなどの感染症や花粉症、乾燥対策でマスクをすることが多い季節ですね。今まであまり他人のマスクを気にした事がないのですが、ふと思い付き友人や職場や取引会社の方まで巻き込んで、さりげなくマスク ...

化粧水は洗顔後一番初めに使うものなので、一番お肌に近い基礎化粧品です。そのため成分による効果が最も出やすいのが化粧水です。それなら、化粧水に保湿だけを求めるのはもったいない。欲張りな私はそう思うのでし ...

そろそろ寒い季節が始まります。あったかいお風呂で優雅に読書を楽しむ季節です。 私は一足早く先週からお風呂で読書を始めています。 半身浴でポカポカしながら好きな本を読んでいると、お仕事のストレスや疲れも ...

寒い冬に悩まされることが多いお肌の乾燥。メイク乗りが悪くなったり、ニキビなどお肌のトラブルの原因になったり。 外が乾燥しているのは保湿対策をしっかりして乗り越えないといけませんが、おうちの中は乾燥させ ...

秋といえば食欲の秋、秋といえば秋サバの秋。 秋サバは油が乗ってて美味しく、さらに体にも良いのです。 サバにはマサバとゴマサバがいますが、秋サバといえばマサバを指します。 この時期のマサバが美味しい訳は ...

綺麗なフォームでスタスタと歩く女性はかっこいいですよね。歩き方が綺麗であれば体のバランスも美しくなります。逆に歩き方が乱れている場合は体のバランスも乱れてしまうのです。 また、体のバランスが整っている ...

きれいで美しい魅力的な脚を作るために何が必要だと思われますか？「細くて長い脚」ですよね？ ですが細ければ良いというものではありません。脚が綺麗な芸能人や周りの方を見てよく見みると共通点が！ &nbsp ...

プチ断食は健康と美容のために行います。プチ断食のやり方を間違えて体調を壊し美容にも悪影響を出してしまったら元も子もありません。 私が紹介するプチ断食は36時間プチ断食です。36時間にこだわる理由は体の ...

最近、女性誌などにも取り上げられる事が多くなりましたが、やはり断食と聞くと無理なダイエット方法だと思われている方も多いと思います。しかしやり方さえ間違えなければ、とっても健康的で美容にもよいのです。 ...

幼い頃、おばあちゃんに「よく噛んで食べなさい」と言われてたのは私だけではないと思います。 いつの時代もおばあちゃんの言うことは正しいものです。 物を噛むという事は私たちの健康や美容に大きな影響がありま ...

くびれがある女性はかっこいいですよね。男性からみても女性からみても『くびれ』は魅力的なものなのです。 しかし、 「くびれは体系的なもの」 「特別なトレーニングを続けないとダメなんでしょ？」 などと思っ ...

夏場も冬場も気になるメイク崩れ。 メイク崩れの大きな原因は、『皮脂』と『乾燥』ですよね。 この2つはメイクの乗りだけでなくお肌の健康にも悪いので対処しなければなりません。 なぜ皮脂が出るのか 皮脂はお ...

赤みがかある場合は充分に冷やす 脱毛当日はお肌を温めることはよくありません。運動などは休みましょう。 温かいお風呂に入らず、ササッとシャワーですませましょう。   赤みがある場合は、濡れタオ ...

初めての脱毛は緊張します。初めてのお客さまには、丁寧な説明が入るとは思いますが、事前に情報も欲しいですよね。 朝起きてから さぁ、緊張の脱毛当日。 脱毛箇所には出来る限り何も塗らない必要があります。 ...

予約日は生理の前後をさけよう 大抵の方は契約の時に予約をされていると思いますが、その予約日は生理の周期と重なっていませんか？ 生理の前後はホルモンバランスが崩れ、免疫力が低下することがあります。 光脱 ...

選びきれない程お店がある 光脱毛が出来るお店はいっぱいあります。 選びたい放題でうれしい事ですが、多すぎて悩んでしまう事があるかもしれません。 行きつけの信用できるエステ店で光脱毛をやっているのなら、 ...